ダイエットに成功するには?40㎏まで落として彼氏までゲットした体験談

“私は現在49歳になりますが、20歳の頃からずっとダイエットの事で悩んでいます。20歳の頃、接客のアルバイトをしていまして、その頃は体重が49㎏有りまして、身長は低かったのでちょっとぽっちゃりしていました。アルバイトで接客の仕事をしますので、見た目を気にしまして、かなり過激なダイエットをしました。
ダイエットの方法は食事制限です。朝食と夕食を食べずに、昼にパンを1個しか食べずに過激なダイエットでした。その成果が有りまして半年ほどで49㎏から41㎏までダイエットしました。そのせいでご飯を食べなかったのでひどい便秘になりまして、市販の便秘薬を買いまして1日3錠飲みましてお腹ばかり痛くなりまして、きつい思いをしました。それでも体重をキープしようと、相変わらずの食事制限をしました。ある日、鏡を見て顔色が悪い自分の姿に驚き、命の危険を感じまして、食事制限のダイエットは一旦中止にしました。
その頃父が亡くなりましてそれで、いつまでもフリーターじゃあダメだと思いまして、私はトリマーの資格を持っていましたのでペットショップの求人をハローワークで探しまして、ちょうど求人が有りましてペットショップで働き始めました。そのペットショップの方がとても良い方で仕事の合間に「お菓子食べり。」と、お菓子を食べながら仕事をしたりしていましたので、すぐに体重がリバウンドしまして、また49㎏に戻りました。
その頃、夜にファミリーレストランでアルバイトを始めまして深夜に大学生の男の子達がアルバイトをしていましたので、モテたくてまた、食事制限のダイエットを始めました。昼ご飯だけ食べて、朝食と夕食は食べませんでした。置き換えダイエットは酵素ドリンクを利用して、優光泉 怪しいを参考にしました。おかげでまた半年ほどで、40㎏までダイエットしまして、彼氏も出来まして、浮かれていました。結局はその彼氏とも遠距離恋愛になり、別れましたが。
それからもダイエットとリバウンドを繰り返してこの歳になりました。今は、3食は食べて、間食や甘いカフェオレを控えて歩いて買い物に行ったり、運動でダイエットしています。おかげで、今は40㎏をキープしています。”